Hvad er parterapi?
Parterapi er en form for psykoterapi, der fokuserer på at styrke relationer og løse konflikter mellem partnere. Det er en proces, der kan udforskes både fysisk, i vores varme og imødekommende lokaler og digitalt gennem vores sikre platform for videosamtaler.
Hvordan kan parterapi hjælpe jer?
Forbedrer kommunikationen: Ofte opstår misforståelser på grund af dårlig kommunikation. Parterapi hjælper med at udvikle en sund kommunikationsstil.
Løser konflikter: Gennem terapi kan par lære at løse konflikter på en sund måde.
Genopdage kærligheden: Nogle gange kan hverdagens stress være hård ved kærligheden. Parterapi hjælper par med at genopdage og styrke deres kærlighed.
Lavendlas terapi: Personligt og fleksibelt
På stedet
I vores lokaler tilbyder vi trygge rammer, hvor I kan udforske jeres relation under vejledning af vores erfarne terapeuter og psykologer. Vi tror på, at et fysisk møde kan skabe en dybere forståelse og nærhed mellem partnere.
På afstand
Vores platform for videosamtaler giver jer frihed til at deltage i terapi, uanset hvor I er. Det er en fleksibel og sikker måde at få professionel hjælp på, uden at skulle transportere sig.
Vores engagement: Vi gør det svære lettere
Hos Lavendla er vores mål at gøre terapiforløbet så enkelt og givende som muligt. Vi tilpasser vores metoder til din situation og særlige behov for at sikre en terapi, der virkelig gør en forskel.
Forventninger og resultat
Empatisk forståelse: Vores terapeuter arbejder på at forstå begge parters perspektiver.
Individuel og fælles udvikling: Vi har både fokus på individuel vækst alene og udvikling af relationen sammen.
Fortrolighed og sikkerhed:: Uanset om I mødes fysisk eller online, er dine samtaler altid fortrolige og foregår i sikkerhed.
Kom i gang med parterapi
At starte parterapi er et stort skridt mod et stærkere og mere harmonisk forhold. Kontakt os i dag for at bestille en tid, enten fysisk eller online. Vores terapeuter ser frem til at støtte jer på vejen mod et bedre og mere kærligt forhold.
Tips til dig som overvejer parterapi
Forstå formålet med terapien
Inden I starter i parterapi, er det vigtigt, at I begge forstår, hvorfor I søger hjælp. Parterapi handler om at forbedre kommunikationen, løse konflikter og styrke relationen. Det er et sted med plads til ærlighed og åbenhed.
Vælg den rigtige terapeut
Det er afgørende at finde en terapeut, som I begge føler jer godt tilpas med. Sørg for, at terapeuten har erfaring med parterapi, og at deres metode og tilgang passer til jer begge.
Sæt fælles mål
Diskuter og sæt fælles mål for terapien. Det hjælper med at bevare fokus og sikrer, at I begge arbejder mod det samme mål. Det kan være alt fra at forbedre kommunikationen til at genoplive kærligheden.
Vær åben for forandring
Parterapi kræver arbejde og nogle gange ændringer i adfærd og tankegang. Vær åben over for at udforske nye perspektiver og foretage justeringer i forholdet.
Kommunikér ærligt og respektfuldt
Ærlig og respektfuld kommunikation er nøglen i parterapi. Det er vigtigt at lytte til hinanden og udtrykke sine egne følelser uden at dømme eller kritisere.
Forbliv engageret i processen
Parterapi er ikke en hurtig løsning. Det kræver engagement og tålmodighed. Fortsæt med at arbejde med de strategier og værktøjer, I får – også uden for terapirummet.