麻布十番・南麻布・白金のパーソナルトレーニングジムエリムガーデンFITJUKUのブログ。独自の脱力メソッドで自律神経を整え、ボディラインを変えていきます
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2022年4月の記事一覧
在宅ワークによる慢性的なコリから、筋力を付けてシェイプアップしたい‼︎40代女性H・M様
おはようございます！比嘉です。
今回は私が代表をつとめるエリムガーデンに通われているお客様の声を紹介します。
「在宅ワークによる慢性的なコリから、筋力を付けてシェイプアップしたい‼︎」40代女性H・M様
やはりコロナ禍になってからこちらのお客様と同じような悩みを持つ方が圧倒的に増えました。
こちらのお客様へ、エリムガーデン唯一の脱力トレーニングで姿勢改善、カラダの機能改善、お腹周りが引き締
自分の体は知ってるつもり
こんにちは！比嘉です。
今日は南麻布エリムガーデンFITJUKUからこの記事を書いてます。
いつも週末に東京へ来る時はどこかしらのホテルへ宿泊するんですが最近はスーパー銭湯（温泉）付きのホテルも増えてきていい感じです。
今住んでる沖縄は風呂文化がなくて基本的にシャワーがメインなんですよね。
だから風呂が好きな自分はできるだけスーパー銭湯（温泉）が付いているホテルに泊まってゆっくり浸かって自律
【5月〜イベント】「あなたの体の取り扱い説明書お渡しします」
こんにちは。エリムガーデン代表トレーナーの比嘉です。
今日も沖縄から東京行きの飛行機の中からこの記事を書いてます。
ちなみにですが、
5月から再びお茶会&クイック体験を開始していきます。
さらに進化版ですので、お茶会&クイック体験というよりは、
「あなたの体の取り扱い説明書お渡しします」
ということで、ひとりひとりの体について取り扱い説明書をお伝えしていこう、体を診させていただこうと思