Manuel Interactif de Sophrologie: Soyez votre héros, ici et maintenant !

Manuel Interactif de Sophrologie: Soyez votre héros, ici et maintenant !

by Vincent Rambert
Manuel Interactif de Sophrologie: Soyez votre héros, ici et maintenant !

Manuel Interactif de Sophrologie: Soyez votre héros, ici et maintenant !

by Vincent Rambert

Paperback

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Overview

Un livre de sophrologie dont vous êtes le héros. Laissez-vous simplement guidé par ce livre ; il vous aidera à trouver les exercices de sophrologie adaptés à vos sensations du moment, afin de cheminer vers un agréable mieux-être. Vous pourrez ressentir votre corps, exprimer votre colère, découvrir sous un jour nouveau votre respiration... Il permet aux personnes connaissant la sophrologie, comme à celles qui souhaites la découvrir, de vivre cette merveilleuse rencontre avec leur corps et leurs émotions.

Product Details

ISBN-13: 9782322040001
Publisher: Books on Demand
Publication date: 07/06/2019
Pages: 52
Product dimensions: 5.83(w) x 8.27(h) x 0.11(d)
Language: French

About the Author

Savoir accepter et profiter du changement, apprendre à se connaître afin de pouvoir rebondir en fonction des aléas de la vie... vaste programme !
J'ai commencé ma vie professionnelle en tant qu'éducateur spécialisé auprès d 'adolescents et de jeunes majeurs (14-20 ans) déficients intellectuels légers et moyens. J'ai du faire le deuil de ne pas avoir de baguette magique afin de résoudre d'un coup tous leurs problèmes. Ainsi, une question s'est imposée à moi :
Et si c'étaient eux qui avaient leurs propres solutions ?
C'est en utilisant ce questionnement que j'élabore ma dynamique professionnelle et personnelle.
Paul Valery écrivait : L'homme s'agite hors de lui . Nous avons en nous les capacités de nous stresser, nous laisser envahir ou déborder, d'être mal...
Si nous avons ces capacités là, nous avons aussi celles inverses : de nous détendre, de nous concentrer, d'être positif et ainsi de renforcer notre action !
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