Zeit für dich – für Körper, Geist und Seele!

Das Besondere an unserer Schule ist, dass die grundlegenden Prinzipien der drei großen Übungssysteme IYENGAR YOGA, TAI CHI und QI GONG in jeden Unterricht einfließen und ihn bereichern - lass dich ein und eröffne dir neue Welten!

Termine & Preise für TAI CHI ∙ YOGA ∙ QI GONG

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Unser Kursangebot

Tai Chi

Mit den schönen, fließenden Bewegungen des Tai Chi Chuan unter Druck entspannen lernen, Zentrierung, Struktur, Balance und Leichtigkeit erlangen!

Tai Chi Kurse
Hatha Yoga nach BKS Iyengar

Die Beweglichkeit deines Körpers erforschen und erweitern, Kraft und Energie tanken, in Balance kommen!

Yoga Kurse
Qi Gong

Sich spüren - Atmung und Bewegung in Einklang bringen, deine Selbstheilungskräfte aktivieren in Ruhe und Bewegung!

Qi Gong Kurse

Geld zurück von der Krankenkasse!

Die meisten unserer Kurse haben das „Gütesiegel Prävention“ der Krankenkassen und sind somit nach § 20 SGB V erstattungsfähig. Nach deiner erfolgreichen Teilnahme an einem Kurs (an mindestens 8 von 10 Terminen teilgenommen) erhältst du am Kursende eine entsprechende Bescheinigung. Diese reichst du formlos bei deiner Krankenkasse ein. Je nach Kasse und Tarif variiert der erstattungsfähige Betrag.

Krankenkassen-zertifiziert

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Krankenkassen-zertifiziert ...

Aktuelles

Wudang Hui Chun Qigong – Die Rückkehr des Frühlings & Der Tageslauf der Krähe

Ab dem 03.04.24 starten wir mit einer neuen Qi Gong Übungsreihe: Wudang Hui Chun Qigong – Die Rückkehr des Frühlings. Und als Ergänzung nehmen wir auch noch die Übung "Der Tagesflug der Krähe" hinzu. Das System ist für Praktizierende unterschiedlichen Alters und körperlicher Verfassung geeignet.

Mehr Infos
Neuer Taiji Anfänger-Kurs

In diesem Jahr startet ab dem 08.02.24 ein weiterer Tai Chi Chuan Anfänger-Kurs, donnerstags von 17:45 bis 19:15 Uhr mit Ina Pernice. Unsere von den Krankenkassen anerkannten und bezuschussten Präventionskurse sind eine gute Möglichkeit für alle diejenigen, die Tai Chi Chuan – die Innere Kampfkunst - gerne einmal in der Praxis kennenlernen möchten. Melde dich jetzt an!
Unsere weiteren Tai Chi Chuan Anfänger-Präventionskurse Kurse sind:
montags von 17:50 – 19:20 Uhr mit Rudolf und donnerstags von 10:00 – 11:30 Uhr mit Ina.

Online anmelden

**Epi van de Pol**
Epi van de Pol beschäftigt sich schon seit 1973 mit Kampfkünsten (Judo, Karate, Jiu-jitsu, Kendo, Aikido, Kenjitsu sowie Fechten).
Seit 1980 konzentriert er sich dabei ausschließlich auf die inneren Kampfkünste. Im Jahr 1975 begann er mit der Ausbildung in Taijiquan und unterrichtet seit 1979 Taijiquan in den Niederlanden und in vielen europäischen Ländern, auf Workshops und großen internationalen Treffen.
Sein Focus liegt dabei in der detaillierten Vermittlung der Taiji Prinzipien und des Push- hands, wobei er ein hervorragendes didaktisches Konzept von sich stets vertiefenden Übungsketten entwickelt hat. Epi unterrichtet in deutsch.

Workshop

Basis-Workshop

Die Verfeinerung der
Taiji-Prinzipien

Vom 01.-02. Juni 2024 mit Epi van de Pol

Wir werden an Entspannung im Allgemeinen und an Entspannung (Dehnung) in der Struktur arbeiten. Die Entspannung von Armen, Beinen und Rumpf in der Struktur gibt die Möglichkeit, eine innere Bewegung zu spüren. Das wird im Taijiquan „Sinken“ genannt. An diesem Wochenende wird daran gearbeitet, dass „Sinken“ von unten ab zu starten, was dir die Möglichkeit gibt, „leer“ zu werden.

In der Basisübung „Up and Down“ gehen wir ebenfalls auf das Sinken ein, wobei auch der Einfluss der geistigen Vorstellung auf die Bewegung untersucht wird. Einige Pushing Hands Übungen werden die Nützlichkeit von Entspannung und „Sinken“ verdeutlichen.

Dieses Seminar ist für Interessent*innen, die die Arbeit von Epi van de Pol kennenlernen bzw. ihre Kenntnisse im Taijiquan weiter vertiefen wollen. Die Basis-Seminare wie dieses, sind zugleich eine Voraussetzung für die Teilnahme am Jahrestraining mit Epi.

Kurszeiten:

Tag 1: Samstag, 01.06.24 von 10-13 Uhr und 15-18 Uhr
Tag 2: Sonntag, 02.06.24 von 10-14 Uhr

Kosten:

180,- € Standard Teilnahmegebühr
150,- € für Frühbucher bis zum 01.03.2024
100,- € für Assistent*innen (langjährige Schüler*innen von Epi van de Pol)

Alle Informationen findet ihr auch in unserem Flyer für diesen Workshop: Basis-Workshop-Flyer

Anmelden:

Für diesen Workshop kannst du dich verbindlich über unser PDF-Anmeldeformular anmelden. Schick es uns ausgefüllt per Mail zu oder gib es bei uns in der Schule direkt ab.

Du findest uns mitten im Viertel,
am Ziegenmarkt:

Adresse
Vor dem Steintor 74 - 76, 28203 Bremen

Der Eingang befindet sich vom Ziegenmarkt aus links neben dem Eingang zu REWE.
Bitte klingeln!
Die Schule ist im 1. Stock und über Fahrstuhl oder Treppe zu erreichen.

Haltestelle
Brunnenstraße oder Sielwall
Straßenbahn 2, 3 und 10

Parkplatz

Lübecker Straße (2 Minuten, kostenpflichtig) oder am Weser Stadion (10 Minuten, kostenfrei)

Telefon 0421 710 63
Fax 0421 710 39
E-Mail info@bewegungskunst-bremen.de