減重門診有效嗎？適合族群、課程費用、推薦診所一覽！
減重門診是什麼？減重門診有用嗎？減肥門診推薦醫師哪裡找？本文將介紹減重門診的療程、適合族群、減重門診費用與常見問題，最後再分享減重門診推薦診所：越L’EXCELLENCE，為你打造專業的個人減重計畫！
目錄
一、過胖怎麼計算？減重門診又有哪些？
肥胖是一種慢性病，不只會造成體能衰退，還可能會導致各種心血管和代謝等疾病。根據WHO統計，全球超10億人受到肥胖所苦，台灣前10大死因中高達8項與肥胖有關。
但究竟怎麼樣的標準才是肥胖？如果真的是肥胖又該如何尋求協助？以下就為大家解答！
1. 過胖標準怎麼看？帶你了解3種常見肥胖標準
◆ 身體質量指數（BMI）
BMI的全稱是Body Mass Index，主要是利用身高為基礎，評斷體重是否處在健康範圍的一套標準，因為計算方便又簡單，目前受到世界衛生組織認可，也是國際上最廣泛使用的體重評估方式。
- 計算方式：體重（以公斤為單位）∕ 身高平方（以公尺為單位）
- 衡量標準：BMI大於（含）27為肥胖
◆ 腰臀比
根據醫學研究顯示中段肥胖身材像是啤酒肚、鮪魚肚等，比起其他類型的身材更容易面對健康風險，特別是心血管疾病、脂肪肝等問題，而要評估自己是否屬於中段肥胖，最簡單的方式就是計算腰臀比。
- 計算方式：腰圍÷臀圍
- 衡量標準：男生腰臀比建議小於0.9，女生則小於0.85屬於健康範圍
◆ 體脂肪測量
由於上述兩者都無法反應體內真實的脂肪比例，像是看起來很瘦，但體脂率很高的泡芙人身材就很容易落入健康陷阱。因此，越來越多的人將體脂率納入肥胖評估之中，即使BMI數值正常，體脂率過高也仍然是肥胖。
目前測量體脂率最常使用的是生物電組分析，也是市面上體脂肪體重計最常運用的原理，主要是利用微電流通過身體水分的方式，分析肌肉和脂肪的比例。
- 男性體脂肪率：正常值約為15-25%，男性超過25%屬於危險範圍
- 女生體脂肪率：正常值約為20-30%，女性超過30％屬於危險範圍
2. 減肥看哪一科？
靠自己減肥總是不成功嗎？其實減重失敗不一定是意志力不堅定，而是方法不適合自己，因此才會需要由專業醫學介入，幫助大家找回健康身材。
減重一般由新陳代謝科或減重門診（又稱減肥門診、肥胖門診）負責，評估身體代謝及各項指數，並且提供藥物輔助減重計畫。
然而由於肥胖成因很複雜，像是飲食、環境和荷爾蒙等，因此，也有其他醫院科別從不同的專業切入體重管理，像是婦科的更年期減重門診、家醫科的營養師減肥門診及中醫減重門診，還有專門的兒童減重門診。
近年來，隨著歐美的整合醫學風氣漸盛，許多新興的醫療院所開始以人為本，推廣全方位的身體評估，不再要求病患分科看診到處跑，像是越L’EXCELLENCE整合醫學團隊，具備不同專業的醫師和營養師，為貴賓提供完整的身體和生活習慣評估，規劃一套適合減重方案。
3. 減重界的明日之星：善纖達Saxenda減重筆
善纖達注射液是目前台灣衛福部唯一認證的合法減重藥物，也通過美國FDA、歐盟EMA認證。
善纖達是由丹麥大藥廠Novo Nordisk製藥公司研發，類似成分原本是針對糖尿病患者設計，擁有調節血糖和減重的功效，後來配方和劑量經過調整，使藥物可以應用於一般人的減重需求。自2019年引進台灣後，瞬間在網路上捲起了一陣善纖達風潮。
但善纖達的原理究竟是什麼？
Saxenda減重筆是透過施打一種類似人體天然荷爾蒙GLP-1的成分，可以使大腦產生飽足感，減緩胃部排空的速度，進而抑制食慾達到瘦身效果，適合因攝取過多熱量造成肥胖的人。
【適用族群】
- 沒時間運動的忙碌上班族
- 難以控制食量、愛吃零食的人
- 吞嚥有困難、怕服用口服藥的人
- 產後肥胖婦女
- 中年發福、身體代謝下降造成的肥胖
- 罹患三高或代謝症候群
善纖達屬於處方箋藥物，需要由醫師評估，確定健康條件適合才能使用，無法在一般藥局和商店購買，施打劑量也需要遵循醫師的建議，以免產生副作用，例如：頭暈、噁心、腹瀉或便秘等。
如果想要接受善纖達治療，必須前往合格診所才能接受相關療程，像是越L’EXCELLENCE整合醫學診所就有提供相關服務，並且配合營養師和其他專科醫師建議，給您全方位的照顧。
而除了善纖達Saxenda減重筆以外，想要和頑固脂肪說再見，也可以參考越L’EXCELLENCE新推出的「Coolsculpting ELITE 冷凍減脂」，它能夠針對各部位脂肪，讓你輕鬆雕塑完美體態。
美國原廠 Coolsculpting ELITE 冷凍減脂，採用專利冷凍溶脂技術 Cryolipolysis，能夠針對你的需求針對脂肪細胞進行精準瓦解。脂肪細胞被冷凍結晶化後，即會經由身體自然代謝、排出體外，那些惱人、難纏的雙下巴、大腿內外側、副乳等9大脂肪積聚部位，都能透過冷凍減脂快速減少脂肪數量；更重要的是，這個療程是非侵入性的，單一療程最快更只需35分鐘，不僅效果顯著，同時也滿足了現代人快速美麗的需求。
此外，3代新升級的酷塑冷凍減脂配備了C型設計的3D治療探頭，它的立體杯型設計可以緊貼身體自然曲線，確保治療時皮膚的貼合度更為理想。全新冷卻器也能維持一致、穩定的冷卻效果，進而大幅提升整體療程的舒適度。
二、減重門診費用怎麼算？減肥門診健保有給付嗎？
不論是哪一種類型的減重門診皆屬於自費門診，不納入健保給付範圍，也就是診療與藥物的相關費用須自行負擔。此外，合法的減重藥物如善纖達目前健保也並不給付，屬於自費處方藥物，價格從千元至萬元皆有。
而在所有減重相關的治療中，目前唯一擁有健保給付的減重相關項目為減重手術，並且必須符合6項減重手術健保給付標準才能申請，條件如下：
- BMI大於37.5
- BMI大於32.5同時合併有高危險併發症，例如高血壓、睡眠呼吸中止症、第二型糖尿病
- 年齡介在20-65歲
- 6個月以上經運動、飲食、內科減重治療均失敗，並須具備減重門診治療（或門診相關）佐證
- 無病態性肥胖（例如其他內分泌異常疾病）
- 無酗酒、嗑藥及其他精神疾病
- 精神狀態健全，並經由身心科專科醫師會診認定無異常
三、減重門診有用嗎？善纖達是不是容易復胖？
許多人可能會懷疑減重門診真的有效嗎？網路上很多人分享減重失敗的經驗，這背後的原因究竟是什麼？
尋求專業減重治療，除了為了短期的減重成功，更重要的是養成優良飲食習慣，才能長期維持健康又苗條的好身材。
很多人減重只追求體重下降，看到體重計上的數字下降就覺得成功，將減重門診視為拿藥管道。
但即便是醫學證實減重有效的善纖達也不是萬靈丹，健康減重的核心觀念在於了解自己的身體狀況，釐清造成自己肥胖的原因，建立正確且適合長期維持的生活習慣，才能完全避免停藥又復胖的惡性循環。
越L’EXCELLENCE整合醫學陳君琳醫師更說明，善纖達減重控制的關鍵在於透過針劑的輔助，減少嘴饞破功的機會，用比較輕鬆的方式，幫助使用者養成正確的飲食方式，透過適當的營養攝取，讓身體掉的是脂肪而非肌肉。
四、想找減重門診推薦？越L’EXCELLENCE幫你擺脫脂肪
終於下定決定想要好好減重嗎？想找能健康瘦身的減肥診所？
推薦擁有許多成功案例的越L’EXCELLENCE善纖達療程！
越L’EXCELLENCE善纖達療程不僅是開處方箋，而是提供一整套完整的方案。療程可以分成3個面向：個人化減重諮詢、營養飲食建議、藥物輔助。
整合醫學專業醫師做個人化評估，並執行檢測項目，像是賀爾蒙檢測、壓力檢測以及血液報告，從根源找出每一個人肥胖成因，並且配合營養師建議，量身打造專屬營養素配方，幫助培養可以長期維持的飲食習慣。
全方位的評估配合善纖達減重筆、消脂點滴同步進行，達到減重又減脂的效果，並且長效維持不復胖的理想體態。
【案例分享】3個月體脂變動率減掉10.25%
此外，越的醫療美學診所也提供體雕療程，像是Emsculpt肌動減脂、Embody核心美力等增肌減脂儀器，幫助貴賓在減重的期間，還能有效提高肌肉質量，讓瘦不是單純的皮包骨，而是健康又勻稱的好身材。
◆ 越L’EXCELLENCE整合醫學醫療團隊陣容 ◆
陳君琳 醫師
【醫師學經歷】
- 台北馬偕紀念醫院主治醫師
- 馬偕醫院 家庭醫學科住院醫師、總醫師
- 新竹山區原住⺠部落偏遠地區義診醫師
- 輔仁大學醫學系畢業
- 德國 Martin Luther University 醫院交換學者
- 美國抗衰老醫學會 (American Academy of Anti-Aging Medicine,
- A4M) 會員
- 台灣家庭醫學會會員
- 台灣肥胖醫學會會員
- 中華⺠國糖尿病衛教學會會員
- 台灣安寧緩和醫學學會會員
- 中華⺠國美容醫學醫學會會員
- 台灣微整形美容醫學會 會員
- 台灣醫抗衰老暨微創美容交流學會會員
- 中華功能醫學協會會員
劉馥萱 營養師
【醫師學經歷】
- 中華民國專技高考合格營養師
- 中華民國肥胖專科體重管理營養師
- 中華民國腎臟專科營養師
- 北投健康管理醫院營養師
- 萬芳醫院復健部減重門診營養師
- 宏遠國際餐飲股份有限公司文昌國小駐校營養師
- 立康興業股份有限公司 體重管理營養師
張雅琦 營養師
【醫師學經歷】
- 中華民國專技高考合格營養師
- 中華民國肥胖專科體重管理營養師
- Cofit線上諮詢減重營養師
- 上海薄荷健康體重管理營養師
