Die Zeit für #Veränderung ist jetzt - Stärken Sie Ihre #Resilienz! Liebe LinkedIn-Community, ich wende mich heute an Sie liebe / #Pflegeleiterinnen und Pflegeleiter, um ein Thema anzusprechen, das uns alle betrifft: die Notwendigkeit, unsere eigene Resilienz zu stärken. Die hektische Zeit, in der wir leben, stellt uns vor enorme Herausforderungen, und es wird immer deutlicher, dass das bestehende System zu wenig auf unsere Belange und Bedürfnisse eingeht. Wir tragen eine immense Verantwortung für das Wohl unserer Mitarbeitenden und Patienten, und dabei geraten wir nicht selten selbst an unsere Grenzen. Es ist an der Zeit, aktiv zu werden und Veränderungen einzuleiten, um nicht selbst unter die Räder zu kommen. Warum gerade jetzt? Weil #Resilienz mehr ist als nur ein #Schlagwort - es ist der Schlüssel zu einem erfüllten und erfolgreichen Berufsleben in der Pflege. In den letzten Jahren haben wir erlebt, wie die Belastungen in unserer Branche zugenommen haben. Doch statt uns dieser Entwicklung tatenlos zu ergeben, sollten wir die Kontrolle zurückgewinnen. Die Lösung liegt in der Stärkung unserer eigenen Resilienz. Wie? Durch gezielte Weiterbildung und einer Ausbildung zum Resilienztrainer. Dieser Schritt eröffnet uns die Möglichkeit, unsere eigene #Widerstandsfähigkeit zu steigern und damit einen massiven Vorteil in der bewegten Zeit zu gewinnen. Denken Sie darüber nach: Eine gestärkte Resilienz ermöglicht es uns, unsere Zeit besser einzuteilen, #Prioritäten zu setzen und eine klarere Kommunikation zu entwickeln. Wir formen aus unseren Mitarbeitenden ein Team, das motiviert und freudig zur Arbeit kommt. Das Resultat? Weniger Fehlzeiten, die andere dann mit Überstunden ausgleichen müssen, und eine bessere Work-Life-Balance für uns selbst. Die #Ausbildung zum Resilienztrainer bietet nicht nur sofort umsetzbare Techniken, sondern auch tiefgreifende Wirkung. In nur 12 Wochen können Sie Ihre Fähigkeiten entwickeln, um nicht nur den beruflichen Anforderungen standzuhalten, sondern auch persönlich zu wachsen. Ein klarer Vorteil: Als Resilienztrainer bauen Sie nicht nur eine finanzielle Absicherung auf, sondern gewinnen auch zeitliche Freiheit. Sie können sich klarer abgrenzen und sogar ein zweites Standbein aufbauen. All das aus einer Hand! Die Zeit für Veränderung ist gekommen. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einer starken, resilienten Pflegebranche einschlagen. Investieren Sie in sich selbst und gestalten Sie aktiv Ihre Zukunft. Ich lade Sie herzlich ein, diesen Weg mit mir zu gehen und freue mich auf einen regen Austausch. Profitieren Sie von mehr als 30 Jahren Praxis-und Erfahrungswissen. Hier können Sie einen direkten Kostenfreien Termin mit mir buchen https://lnkd.in/dYhU34uq Mit resilienten Grüssen Elisabeth Tanner Holistische Mentorin und Ausbilderin von Resilienztrainern Inhaberin tanner-coaching und AKADEMIE FÜR NEUES BEWUSST SEIN
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🌟🔗 Kommunikationschaos: Wie unklare Kommunikation unsere Resilienz zerstört 🔗🌟 📣💭 Unklare Kommunikation und ihre Verbindung zu einer schwächelnden Resilienz. 💔😔 🔒🗣️ Die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren ist von entscheidender Bedeutung. Viel zu oft transportieren wir unklare Botschaften und sind dann erstaunt, wenn andere dann über unsere Köpfe hinweg entscheiden. 💬🚫 Wie viele Füllwörter wie, «eigentlich», «irgendwie,» «mir egal,» «Weiss nicht,» brauchst Du täglich? Wie oft passiert es dir, dass er dich fragt:» Möchtest Du lieber Italienisch oder Chinesisch essen gehen? « Und Du sagst: « Ist mir egal» und bist dann enttäuscht, wenn er sich für Chinesisch entscheidet, obwohl du Lust auf Pizza gehabt hättest…- 🤝💪 Unklare Kommunikation verursacht Stress. Du bist genervt, er merkt es, weiss jedoch nicht warum und fühlt sich nicht verstanden. Ständige Missverständnnisse untergraben unsere Resilienz. 😰💣 📚📝 Studien haben gezeigt, dass klare und transparente Kommunikation das Vertrauen stärkt und die Resilienz der Menschen verbessert. Indem wir Informationen klar vermitteln und Missverständnisse vermeiden, können wir ein Umfeld schaffen, das uns unterstützt, auch in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben. 💡💪 🌍💬 Klare Kommunikation ist nicht nur in beruflichen Situationen wichtig, sondern auch im persönlichen Leben. Sie trägt dazu bei, Missverständnisse zu vermeiden, Beziehungen zu stärken und eine positive psychische Gesundheit zu fördern. 🌈💙 🚀🌟 Lasst uns gemeinsam das Bewusstsein für die Bedeutung klarer Kommunikation schärfen und unsere Fähigkeit zur Resilienz stärken! Teilt eure Erfahrungen, Ideen und Best Practices in den Kommentaren und lasst uns diese wichtige Diskussion vorantreiben. 💬🤝💡 #KlareKommunikation #Resilienz #Stärke #Gemeinschaft #Erfolg 💪🔗
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Früher hattest Du sicher Träume und dann? Was lebst Du heute davon? Hole Dir die Träume zurück und lebe Dein Leben. Stärke Dein Resilienz und sei glücklicher
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Unsere Gedanken bestimmen unsere Realität. Lenke deine Gedanken auf das was funktioniert und staune, wie alles leichter geht. Gedanken Hygiene ist ein Schlüssel zu mehr Resilienz.
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Kann eine starke Resilienz Mobbing direkt verhindern? aus meiner Erfahrung kann eine gut ausgebaute Widerstandskraft helfen, besser mit den Auswirkungen von Mobbing umzugehen und sich schnellet davon zu erholen. Mit einer gesunden Resilienz ist die Fähigkeit, sich an Stresssituationen anzupassen, Herausforderungen zu bewältigen und sich von Rückschlägen zu erholen grösser. Man kann jedoch Mobbing vorbeugen. Indem du lernst deine Gedanken auf das was funktioiert zu lenken Schneller aus dem Ereignis auszusteigen Lernst, wie du Deine Selbstzweifel mit Selbstvertrauen ersetzt Klarer kommunizieren lernst Bereit bis früh genug Hilfe zu holen Neue Kurzzeit-Stress-Bewältigungsstrategien lernst Dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl steigerst Tiefer und schneller entspannen und abschalten kannst Lerne bei mir in 12 Wochen, wie Resilienz dir hilft, Mobbing zu reduzieren und dich selbst zu schützen. Sei bereit, stärker zu werden und gib Mobbing keine Chance Hier sind einige Möglichkeiten, wie eine starke Resilienz Mobbing vorbeugen kann: 1. Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken: Eine starke Resilienz geht oft mit einem gesunden Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen einher. Menschen, die sich selbst wertschätzen und an ihre Fähigkeiten glauben, sind weniger anfällig für Mobbing und können besser damit umgehen, wenn sie damit konfrontiert werden. 2. Soziale Unterstützung: Resiliente Menschen haben oft ein starkes soziales Netzwerk, das ihnen in schwierigen Zeiten zur Seite steht. Familie, Freunde und andere unterstützende Personen können helfen, Mobbing zu erkennen und rechtzeitig einzuschreiten. Sie können auch als Unterstützungssystem dienen, um die Auswirkungen von Mobbing zu bewältigen. 3. Problemorientierte Bewältigungsstrategien mit Lösungsstrategien ersetzen: anstatt sich nur auf negative Emotionen zu konzentrieren, bewusst nach Lösungen suchen und neue Strategien entwicklen, anstatt sich hilflos zu fühlen. 4. Emotionale Intelligenz: Resiliente Menschen haben oft eine hohe emotionale Intelligenz. Das bedeutet, sie erkennen ihre eigenen Emotionen und die Emotionen anderer gut und können sie schneller regulieren. Dies kann helfen, Mobbing frühzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren, um Eskalationen zu vermeiden. Natürlich ist Resilienz keine Garantie gegen Mobbing ist. Mobbing ist ein ernstes Problem, das nicht allein durch die Stärkung der persönlichen Resilienz gelöst werden kann. Es erfordert eine umfassende Strategie, die Prävention, Intervention und Unterstützung umfasst. Mache den ersten Schritt aus dieser
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Wer ist Elisabeth Tanner Elisabeth Tanner ist Autorin, Bewusstseinstrainerin, Gedanken-Hygiene-und Hypnosetherapeutin, holistische Mentorin für Selbstheilung Ausbilderin von ResilienztrainerInnen und spirituellen LifeCoaches. Als leidenschaftliche Pionierin entwickelte sie viele Compact Impact Change Methoden, Reduzierung aufs Maximum mit nachhaltiger Tiefenwirkung. Menschen in Ihre wahre Grösse zu bringen ist ihre Passion, weil sie mit dem Herzen sieht, erkennt sie auch die verborgenen Potenziale der Menschen. Seit Januar 2009 führt Elisabeth Tanner ihr eigenes Unternehmen, tanner-coaching. Sie begleitet Menschen in Veränderungsprozessen, stärkt ihr Selbstvertrauen und Ihre Resilienz und gibt ihnen praktische Werkzeuge, die sie jederzeit selbst einsetzen können. Sie befähigt Menschen mit ihrem inneren Wolf zu tanzen. Klar für sich einzustehen und authentisch zu sein. Ihre Wirkungsfelder On- und offline Ausbildungen von selbstbewussten, fähigen Resilienztrainern und spirituelle LifeCoaches Bewusstseinstraining, Angstbewältigung, Burnout Prophylaxe, Klare Kommunikation, Potenzialentfaltung, Standortbestimmung, Selbstmanagement, Selbstwertstärkung, Aktivierung von Selbstheilung in eine gesunde Work-Life-Balance. Interessiert? Dann stellen Sie mir Ihre Frage. Ich freu mich auf Sie. #Bewusstseinstraining #Resilienztraining #Resilienzausbildung #LifeCoaches #Angstbewältigung #Potenzialentfaltung #Selbstheilung #Selbstwertstärkung #Worklifebalance #Wolf
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Wie entspannt bzw. resilient bist du wirklich? 🤔 Finde es heraus, indem du diesen spannenden Test machst! Fühlst du dich nach der Arbeit oft kraftlos anstatt in Ordnung? Ist es schwer für dich, abzuschalten, oder gelingt dir das mühelos? Sitzt die Anspannung oft tief in deinen Muskeln, oder bist du stets tiefenentspannt? Sind zwischenmenschliche Konflikte ein Problem, oder ist deine Kommunikation klar und eindeutig? Kennst du deine Energieräuber, oder möchtest du lernen, wie du mit ihnen besser umgehen kannst, um deine Energie zurückzugewinnen? Entdecke es jetzt und nimm an unserem Test teil! Deine eigene Resilienz ist entscheidend für dein Wohlbefinden. ✨ 👠🎒👛🩷 Elisabeth Tanner-coaching Mache den Resilienztest hier: https://lnkd.in/e6X6hAR7
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Ich bin glücklich und dankbar, dass ich schon mehr als 12500 Menschen in Ihre wahre Grösse begleiten durfte. Unendlich dankbar, und dass ich jetzt mein geballtes Erfahrungs-und Praxis- Wissen in meiner Resilienztrainer Ausbildung an die neue Generation von Resilienztrainern und Resilienztrainerinnen weiter geben kann. Mit einmaligen Turbotools Compact Impact Change von Elisabeth Tanner in 12 Wochen zu einer starken Resilienz GEMEINSAM sind wir VIELE Die Eminenz für starke Resilienz
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Die Hamsterrad-Realität: Die Wahrheit hinter der Routine Viele von uns sind wie Hamster in einem endlosen Rad gefangen. Wir rennen und rennen, ohne wirklich voranzukommen, gefangen in einer scheinbar unendlichen Routine. Doch was verbirgt sich hinter dieser scheinbaren Normalität, dieser Hamsterrad-Realität? Das Hamsterrad symbolisiert die Endlosigkeit der täglichen Routine, die Monotonie des Alltags und das Gefühl, keine echte Veränderung herbeiführen zu können. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, von einer Verpflichtung zur nächsten, ohne wirklich innezuhalten und uns zu fragen, ob uns das, was wir tun, glücklich macht. Die Wahrheit hinter der Routine ist ernüchternd. Wir opfern unsere Zeit, unsere Träume und unsere Leidenschaften auf dem Altar der Effizienz und des Erfolgs. Wir vergessen, wer wir wirklich sind und was uns wirklich erfüllt, weil wir so sehr damit beschäftigt sind, den Erwartungen anderer gerecht zu werden und dem Bild des "perfekten" Lebens zu entsprechen. Aber was passiert, wenn wir plötzlich innehalten und uns die Frage stellen: Bin ich wirklich glücklich? Ist das alles, was das Leben für mich bereithält? Die Antwort mag beängstigend sein, denn sie zwingt uns, uns mit unseren Ängsten, unseren Träumen und unseren unerfüllten Sehnsüchten auseinanderzusetzen. Es ist an der Zeit, aus dem Hamsterrad auszubrechen, mutig zu sein und den Mut zu haben, uns selbst treu zu bleiben. Es ist an der Zeit, die Wahrheit hinter der Routine anzuerkennen und den Mut aufzubringen, Veränderungen herbeizuführen, die uns wirklich erfüllen. Das Hamsterrad mag sicher erscheinen, aber es ist auch ein Gefängnis, das uns davon abhält, unser volles Potenzial auszuschöpfen und unser wahres Glück zu finden. Lass uns gemeinsam ausbrechen, die Routine durchbrechen und den Mut finden, unser eigenes Leben zu gestalten. Denn nur so können wir die Wahrheit hinter der Routine erkennen und das Leben führen, das wir wirklich wollen. 🚀💥 Ich hoffe, dieser Artikel regt zum Nachdenken an und ermutigt dazu, aus dem Hamsterrad auszubrechen! Vereinbare gerne einen Termin mit mir, um neue Wege zu finden. 🐹🌀 #Hamsterrad #Wahrheit #Veränderung
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5 Minuten für mehr Klarheit Bist du bereit, deine verborgenen Stärken und Entwicklungspotenziale in Sachen Resilienz aufzudecken? Nimm teil an unserem tiefgründigen Quiz und tauche ein in deine eigene Welt der Fähigkeiten. Lass dich inspirieren, überraschen und vor allem: Sei mutig genug, dir selbst zu begegnen! https://lnkd.in/e6X6hAR7
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Stress betrifft uns Alle Deshalb ist es wichtig resilient mit Herausforderungen, Stress und Rückschlägen umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. In einer sich ständig verändernden Welt ist Resilienz entscheidend, um persönlich und beruflich erfolgreich zu sein. 1. Problem: Gedankenkarussell Kreisen Deine Gedanken und du weisst nicht, wie du sie abstellen kannst? 2. Problem: Stressbewältigung und Entspannung Hast du Schwierigkeiten, Stress zu bewältigen und dich zu entspannen? Fällt es dir schwer, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? 3. Problem: Schlafprobleme Leidest du unter Schlafstörungen, die sich auf deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden auswirken? 4. Problem: Energiemangel Wünschst du dir schon lange eine Energie Tankstelle, um deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden zu steigern? 5. Problem: Klare Kommunikation Hast du das Gefühl, dass immer wieder Missverständnisse in deinen Beziehungen entstehen, die vermieden werden könnten? 6. Problem: Zeitmanagement Brauchst du ein besseres Zeitmanagement, um den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden? Oder brennt es bei Dir woanders? Lass uns gemeinsam deine Resilienz stärken. Herzliche Grüsse, Elisabeth Tanner
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