Dominique COHEN

Le Neurofeedback dynamique

Lors de votre 1ère séance qui dure environ 1h15/1h30, nous allons échanger, vous écouter et vous conseiller.

Par le biais d'un questionnaire adapté, nous mettrons en avant vos problématiques et vos attentes. Cet entretien est important et nous permet de cibler ce que vous souhaitez améliorer, c'est un échange basé sur l'écoute, la bienveillance et le conseil. Nous ne sommes jamais dans le jugement, mais bien au contraire, l'empathie a une grande place dans notre cabinet.

Nous prenons le temps de vous expliquer de façon détaillée comment fonctionne le Neurofeedback dynamique et comment cette méthode vous apportera une aide significative.
Suite à quoi, la séance débute.

Déroulé de la séance : Confortablement installé(e) sur un fauteuil, vous visionnez un film ou écoutez de la musique pendant trente-trois minutes.

Deux capteurs posés sur le cuir chevelu et trois sur les oreilles perment au système de mesurer et d’analyser l’activité cérébrale. Chaque fois qu’une fluctuation est détectée, une microcoupure dans la bande son intervient, c'est ce que l'on appelle le feedback.

Le système nerveux central (SNC) étant informé de toute variabilité, interprète alors cette « différence sonore » comme un message pertinent lui permettant de se rééquilibrer en s'auto-régulant selon le principe de la neuroplasticité, cela afin de revenir à un fonctionnement optimal.

Nous répondons à toutes vos questions et interrogations.

EFT (Emotional Freedom Technique - Technique de libération émotionnelle)

Cette méthode repose essentiellement sur votre état émotionnel. Au cours de la 1ère séance, nous allons "mettre des mots" sur les émotions qui sont ancrées en vous. Il en suivra la séance d'’EFT, qui consiste à tapoter des points méridiens spécifiques où circulent l'énergie, tout en verbalisant ce qui pose problème afin de libérer en vous les émotions qui sont "bloquées" ou pénalisantes.

HYNOSE Ericksonienne

L'hypnose est un état modifié de conscience dans lequel une personne se trouve dans un état de relaxation profonde, mais reste consciente et attentive. Cet état permet d'accéder à l'inconscient et d'explorer des pensées, des émotions et des souvenirs souvent inaccessibles autrement. En thérapie, l'hypnose est utilisée pour aider à traiter divers problèmes, tels que l'anxiété, les phobies, les troubles de l'humeur et les habitudes indésirables.

Votre conscient sera mis en "veille" laissant place à l'inconscient qui interprètera toutes les suggestions hypnotiques du praticien comme vraies. De ce fait, vous pourrez vous défaire de vos addictions ou dépendances (ex : tabac), de vos mauvaises habitudes (comportement alimentaire, prise de poids) ou autres peurs, phobies, angoisses, etc.

Les méthodes que nous proposons sont non-invasives, sans effet secondaire et sans risque aucun.

Le Neurofeedback, c'est  prendre soin de son cerveau comme on prend soin de son corps, un peu comme une gymnastique d’entretien cérébrale dans le but d’un mieux-être général.  

L’hypnose est une méthode puissante, les effets sont rapides. Le seul moyen de le savoir est de tester.

Son efficacité est prouvée sur :

• La perte de poids

• L’arrêt du tabac

• Les phobies

• Les addictions (alcool, sucre, cannabis …)

• Et bien d’autres …

Lorsque vous entrez dans notre cabinet, vous percevez un accueil chaleureux et beaucoup de bienveillance, nous prenons le temps d'échanger avec vous  sans ne jamais porter de jugement mais au contraire en étant toujours dans la compréhension et l'écoute.

Très vite, après quelques séances, les personnes que nous recevons constatent un vrai lâcher-prise, une meilleure qualité de sommeil, une facilité à gérer leurs émotions, une disparition des pensées récurrentes ou négatives et une bien meilleure confiance en elles, un mieux-être global.

Le neurofeedback dynamique ne "cible" rien, le cerveau va s'auto-corriger et s'auto-réguler en fonction de ses "priorités" ; parfois des changements différents de ceux attendus vont avoir lieu ...

Le processus des améliorations est propre à chaque personne, parfois très rapide, parfois de manière plus progressive. Il peut y avoir des changements "fluides" ou palier par palier... mais il s'agit d'un entraînement, donc plusieures séances sont nécessaires pour "stabiliser" et "ancrer" les changements.  Un peu comme un sport, le neurofeedback vous permettra de progresser, de vous améliorer et au fur et à mesure, nous pourrons espacer les séances dès lors que les améliorations souhaitées seront bien stabilisées.

Le cerveau va s'améliorer, se réorganiser, s'optimiser à son rythme, 

Nous remarquons de vraies améliorations des problématiques suivantes :

• Anxiété, stress, angoisses
• Gestion des émotions
• Développement personnel
• Retrouver confiance et estime de soi 
• "Surmonter" le regard des autres, la  peur d'être jugé(e)
• Gestion des priorités 
• Résilience, surmonter la déprime
•  Burn-out, pression sociale, au travail, prise de parole
• Procrastination
• Lâcher prise, ruminer, ressasser
• Positiver, prendre de la distance et/ou du recul dans certaines situations
• Hypersensibilité, trop vite affecté(e), être une "éponge"
• Insomnie, sommeil perturbé, mouvementé
• Détermination, choix, décisions
• Fatigue physique & mentale
• Phobies, peurs, Tocs

Enfants & Ados

• Aide à la concentration
• Aide au sommeil
• Aide à la timidité
• Trouble de l'attention
• Organisation
• Motivation
• Angoisse, stress
• Parler en public
• Sociabilité
• Mémoire