Emmanuelle CHRÉTIEN DESCHATRES
"Vous écouter, vous expliquer, vous soulager". Experte dans l'accompagnement hormonal, intestinal, immunitaire, métabolique, fonctionnel pour vous aider efficacement
Merci de l'intérêt que vous portez à la santé naturelle, et merci de votre visite sur ma page. Vous pourrez me consulter en cabinet ou en visio (même qualité de consultation). N'hésitez pas à m'appeler pour discuter de vos besoins et de vos attentes au 0613425761.
Diplômée de ISUPNAT Institut Supérieur de Naturopathie de Paris , j'exerce depuis plusieurs années et je donne des conférences afin de sensibiliser les personnes sur la santé naturelle et ses résultats. J'interviens également en entreprise dans le cadre de la QVT (qualité de vie au travail).
Je suis naturopathe pour vous aider à réduire vos déséquilibres et vous apporter soulagement et mieux-être ; c'est la mission que je me fixe à chacune de nos rencontres. J'exerce mon métier avec sérieux, bienveillance et efficacité.
Vous êtes unique, c'est pour cela que je vous propose des conseils personnalisés adaptés à votre physiologie et à votre sensibilité. Avec bienveillance, je vous épaule pour que les changements à effectuer soient les plus naturels possible pour vous, qu'ils ne soient pas des contraintes, mais au contraire un nouveau mode de vie plus adapté à vos besoins et à votre nature.
Je vous aide à franchir les étapes qui vous mèneront à des améliorations de votre état de vitalité. En premier lieu je determine votre "terrain" et vous explique comment l'optimiser, comme un jardinier prend soin de sa terre.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des désordres intestinaux et des déséquilibres du microbiote, des troubles hormonaux, immunitaires et métaboliques. Je suis formée en santé fonctionnelle, c'est à dire l' analyse poussée des désééquilibres des "fonctions" du corps, et la nutrition, micronutrition et complémentation adaptées à l'abaissement de ces troubles.
N'hésitez pas à me consulter si ces troubles vous concernent :
- métaboliques et fonctionnels (poids, troubles liés à l'âge, insulinorésistance, diabète 2, arthrose, pathologies installées et chroniques, allergies, troubles immunitaires, déprimes, burn-out...),
- gastro-intestinaux (maux de ventre, ballonnements, troubles du transit, colopathie fonctionnelle, SIBO, colon irritable, stéatose du foie, candidoses, parasitoses, intolérances alimentaires, perméabilité intestinale...),
- hormonaux (SOPK, surpoids, syndrome prémenstruel, ménopause, endométriose, perte de cheveux, thyroïde, burn-out...),
- immunitaires (cystites, mycoses, allergies, maladies auto-immunes, réactivation virales, intolérances alimentaires...),
- cutanés (acné, dermatoses, eczéma...),
- difficultés à vous endormir ou à atteindre un sommeil profond, de qualité et réparateur,
- gestion du stress et de l'anxiété, via une approche métabolique et hormonale personnalisée,
Je vous accompagne bien entendu en accord avec votre projet de vie, vos possibilités, vos besoins.
Mes outils pour vous soulager : nutrition et micro-nutrition, plantes (phytothérapie), huiles essentielles, complémentation naturelle vitamines minéraux oligo-éléments, microimmunothérapie, mycothérapie (champignons), analyses fonctionnelles et micronutritionelles (microbiote, intolérances alimentaires, hormonal, micronutriments...), conseils en gestion du stress, conseils en hygiène de vie .
L'état de santé est un état naturel et physiologique vers lequel toute vie tend. Mon rôle de naturopathe "cartésienne" est de vous permettre de retrouver cet état de vitalité optimale .
Mon but : ne pas vous jeter une bouée de sauvetage lorsque vous vous noyez, mais vous (re)apprendre à nager !
La naturopathie est une médecine des 4 P : Préventive, Précise, Personnalisée et Participative.
Je vous invite à consulter les avis de mes consultants en bas de page et sur ma page Google, ce sont mes meilleurs ambassadeurs.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Le plus important lors de nos rencontres : vous écouter, vous comprendre, vous expliquer, et faire les liens entre vos différents troubles pour y apporter des solutions concrètes, puis vous donner des clefs afin de favoriser un confort et un bien-être optimal.
Vos modes de vie, votre alimentation, votre physiologie, vos antécédents, vos ressentis, vos besoins et souhaits sont autant de sujets que j'explorerai afin de vous délivrer des conseils justes et adaptés, et ainsi limiter vos déséquillibres. Chacune de nos rencontres sera un temps de partage et d'écoute que je souhaite le plus chaleureux possible. Il vous permettra d'exprimer vos sensations, vos sentiments, vos difficultés, vos souffrances, et je mettrai tout en oeuvre pour vous permettre d'améliorer votre harmonie intérieure.
À l'issue de nos rencontres, je vous adresserai le compte rendu écrit comportant mes préconisations ; vous aurez ainsi un support écrit pour pouvoir mettre en place les ajustements conseillés (conseils personnalisés, nutrition et micro-nutrition, gestion du stress et du sommeil, hygiène de vie, complémentation). Je serai disponible également entre chacune de nos entrevues pour vous soutenir et vous épauler.
Je vous délivrerai également des recettes de cuisine simples et joyeuses adaptées pour que votre nouvelle alimentation soit un plaisir et vous permettent de faire de belles découvertes gustatives.
La naturopathie est une médecine traditionnelle d'accompagnement et d'amélioration du "terrain", et elle se montre d'une parfaite efficacité pour limiter bien des soucis chroniques.
Charte et Conditions générales de vente légales :
https://www.naturopatheoise.com/blank-4
Son approche
Mon approche est une approche cartésienne et basée sur la physiologie.
J'aime, par le biais d'une analyse poussée et de solides connaissances, pouvoir vous proposer des stratégies naturelles et de "bon sens" afin d'abaisser le niveau de vos troubles.
En plus d'une optimisation de votre nutrition, micro-nutrition et hygiène de vie, je pourrai vous proposer une complémentation en phytothérapie (plantes), en gemmothérapie (bourgeons des plantes), en aromathérapie (huiles essentielles), en mycothérapie (champignons médicinaux), ou en compléments alimentaires naturels comme des vitamines, oligo-éléments et hormones naturelles de plantes. Selon les cas, je pourrai également suggérer une analyse du microbiote, des intolérances alimentaires, et certains autres paramètres micro-nutritionnels. Ces analyses ne sont jamais obligatoires, mais seulement conseillées dans certaines situations, ou si vous-même souhaitez allez plus loin dans la compréhension de votre métabolisme et des carences qui peuvent subvenir en micro-nutrition (santé fonctionnelle).
Je mets tout en oeuvre pour vous apporter soulagement et mieux-être, sans oublier que vous êtes le "héros - héroïne de cette aventure" . Votre collaboration et votre motivation seront également des atouts majeurs.
Je pourrai vous donner des clefs, des "leviers" pour abaisser vos troubles et vous accompagner vers le chemin d'une vitalité retrouvée. Les résultats sont formidables lorsqu'on choisit cette voie. Cela passe par une amélioration de l'alimentation, de l'hygiène de vie, de la qualité de sommeil, donc donne parfois lieu à des changements dans votre manière de vivre. En cela, faire le choix de s'occuper de soi grâce à la santé naturelle peut s'avérer exigeant mais tellement satisfaisant. Vous reprenez la main sur votre santé et vous apprenez à vous (re)faire confiance.
Entre vous et moi, naturopathe, il s'agit réellement d'une "collaboration" : je vous délivre les clefs, à vous d'ouvrir vos serrures. Et vous verrez que c'est finalement passionnant et excitant de constater les possibilités d'amélioration que votre corps vous offre !
En plus ...
Une mission éducative
Le naturopathe est avant tout un éducateur. Il vous aide à adopter un mode de vie sain.
Un travail d’équipe
Le naturopathe vous propose des solutions adaptées à vos besoins, votre rythme, vos valeurs, vos préférences, votre culture
Tout ce qui est mis de l’avant dans le programme naturopathique est le fruit d’un travail d’équipe entre vous et moi
Une approche naturelle
Le naturopathe est le spécialiste des habitudes de vie et de l’approche naturelle. Il propose des moyens naturels issus de la science moderne et du savoir empirique ayant démontré leur efficacité et innocuité.
(daprès le site ANAQ - Association des naturopathe agréés du Québec)
Quels bénéfices en attendre ?
Mes missions auprès de vous :
1/ Identifier les signaux préliminaires à des déséquilibres
2/ Réduire les facteurs de risque de développer des déséquilibres
3/ Limiter les facteurs aggravants d'un trouble déjà installé
4/ Favoriser ce qui va permettre de tendre vers l'état de santé
5/ Abaisser les disfonctionnements, réduire leurs impacts
Je prends donc en compte vos troubles déjà installés, vos antécédents, vos forces et vos faiblesses génétiques, votre âge et votre état hormonal, vos capacités ainsi que vos envies. J'écoute vos demandes, afin que les mesures que je vous recommande soient les plus adaptées à vos besoins physiologiques et psychologiques.
Je ne fais pas de "diagnostic", ce sont vos médecins qui les posent ; je fais une "anamnèse" poussée pour vous comprendre et ainsi pouvoir limiter vos troubles.
Les conseils personnalisées que je vous donnerai sont destinés à perdre du poids, limiter votre stress, abaisser le niveau de vos inflammations et de vos douleurs, à améliorer votre état intestinal, et à optimiser votre état hormonal et immunitaire, à réduire votre état de fatigue, à retrouver de l'harmonie, à favoriser la détoxification du corps, à améliorer votre peau. Les bénéfices que vous pourrez attendre de nos rencontres seront physiques et psychiques, le corps et l'esprit étant intimement et "biologiquement" liés.
Ainsi, vous pourrez apprécier au fur et à mesure le retour d'une belle vitalité, d'un meilleur sommeil, d'un enthousiasme retrouvé.
En complément de vos médecins, je serai efficace pour vous accompagner afin de :
- Perdre du poids en douceur grâce à une nutrition adaptée à vos besoins, à votre âge, à votre métabolisme (amélioration de votre microbiote, optimisation de votre équillibre hormonal, alimentation à IG bas ou cétogène, alimentation dissociée...)
- Abaisser vos inflammations, douleurs diffuses, douleurs articulaires, migraines...
- Apaiser votre stress, améliorer votre sommeil, limiter les déprimes et dépressions en améliorant l'équilibre hormonal, l'alimentation, la gestion du stress et de l'anxiété (cohérence cardiaque...)
- Réduire les troubles gastro-intestinaux et améliorer le transit (dysbioses, colon irritable, SII, candidoses, parasitoses, colopathies, foie "gras" stéatoses)
- Améliorer votre microbiote intestinal, réduire la perméabilité intestinale.
- Limiter les troubles immunitaires, allergies, maladies autoimmunes, intolérances alimentaires, intolérance à l'histamine
- Améliorer les dysfonctions hormonales (thyroïde, insuffisances surrénaliennes, burn-in et out, résistance à l'insuline, diabète 2, surpoids...)
- Réduire les déséquilibres féminins : endométriose, souci de fertilité, syndrome prémenstruel, syndrôme dysphorique, SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), cystites et mycoses à répétition, surpoids, hyperandrogénie, hirsutisme, alopécie)...
- Réduire les déséquilibres masculins : acné, andropause, prostate, surpoids
- Optimiser votre immunité et votre vitalité, et adopter les bons réflexes
- Limiter le soucis de peau, acné, psoriasis, dermatites...
- Réduire les inflammations ORL et pulmonaires
- Etre accompagné en suivi micro-nutritionnel de personnes après une chirurgie bariatrique ou Sleeve
- Limiter les troubles cardio vasculaires (circulation sanguine et lymphatique...)
- Limiter les infections virales et bactériennes
Focus sur le système intestinal, notre "2nd cerveau" :
de notre santé intestinale découle souvent notre bien-être général. En effet notre microbiote qui y vit est en relation avec notre système immunitaire. D'un microbiote déséquilibré (dysbiose) peut découler des troubles immunitaires (allergies, maladies auto-immunes), des troubles hormonaux (thyroïde, déprimes, fatigue chronique), un état inflammatoire.
Malheureusement notre alimentation moderne souvent trop sucrée, nos niveaux de stress et la pollution environnante ont anéanti notre population microbienne intestinale. Les conséquences sont nombreuses. Nous pouvons ressentir alors des difficultés digestives, un mal-être général, une fatigue importante, des douleurs diffuses ou localisées (migraines, inflammations articulaires et musculaires...), des allergies, une immunité perturbée, et même se sentir triste et déprimé.
Un intestin sain nous permet d'assimiler les oligo éléments, les vitamines, et une grande partie de nos hormones dont la sérotonine, hormone essentielle (hormone du bonheur), y est fabriquée.
Si notre intestin, suite à des stress ou à une alimentation inadaptée devient "perméable", nous développons alors des inflammations silencieuses qui peuvent se loger dans différents endroits de notre corps, et nous assimilons plus difficilements les nutriments nécessaiers au maintien de notre santé.
Je m'attache donc en premier lieu à optimiser votre système intestinal, le "deuxième cerveau", que j'appelle "le premier", puissant garant de notre équilibre et de notre santé physique et mentale, et notre bonne immunité. Un ajustement de l'alimentation est une étape indispensable.
- 1ère consultation de bilan 85€
- Consultation de suivi 65€
- Enfant et adolescent 60€
- Troubles passagers et/ou saisonniers après un 1er bilan 40€
- Coaching alimentation / hygiène de vie 6 séances 350€
- 1 an d'accompagnement en santé naturelle - 12 séances 650€
- 1ère consultation de bilan 95€
- Consultation de suivi 90€
- Coaching alimentation / hygiène de vie 6 séances 450€
- 1 an d'accompagnement en santé naturelle 12 séances 750€
- 1ère consultation de bilan 85€
- Consultation de suivi 65€
- Enfant et adolescent 60€
- Coaching alimentation / hygiène de vie 6 séances 350€
- 1 an d'accompagnement en santé naturelle - 12 séances 650€
- 1ère consultation de bilan 85€
Formation
Formation de Praticien en Naturopathie | Institut Supérieur de Naturopathie - ISUPNAT
Biographie
Je suis passionnée par la santé depuis toujours (papa médecin, et maman pharmacien !).
Ayant eu envie de me tourner vers l’aide " active" à l’autre, j'ai découvert que la naturopathie par son approche globale de la personne était une aide précieuse pour la santé de chacun.
J’ai donc décidé d'y consacrer tout mon temps et mon énergie.
Chercher et trouver, par l'analyse des symptômes et des ressentis, la "cause de la cause" des troubles des personnes souffrantes me passionne.
Apporter des solutions naturelles, soulager les personnes en appliquant des principes de bon sens grâce à la nutrition et la manière de vivre, est extraordinaire.
Lorsqu'une personne se noie on lui envoie une bouée de sauvetage dans l'urgence (allopathie), et ensuite (ou avant la noyade !) on lui apprend à nager (naturopathie) pour que ça ne lui arrive plus.
Mon rève : que la naturopathie et la médecine "conventionnelle" se donnent la main, et que la santé devienne plus souvent "intégrative". Je remercie ces médecins formidables qui m'adressent leurs patients afin d'optimiser leur terrain et limiter leurs troubles chroniques.
Le bilan de vitalité que je vous délivre ne doit en aucun cas remettre en question les diagnostics de vos médecins traitants, et ne doit pas vous faire changer vos traitements médicaux. Ce sont vos médecins qui établissent les diagnostics de vos maladies.
Allégorie de la naturopathie
On me demande souvent : « Qu’est-ce que la naturopathie, qu’est-ce que tu fais exactement ? ».
Il est toujours difficile de répondre car le rôle du naturopathe est vaste. Alors comme le naturopathe traite le « terrain » de la personne, il m’est venu l’idée d’une petite allégorie pour mieux comprendre le rôle que j’exerce auprès de mes consultants.
Le corps physique et psychique (état mental) représente votre « terre ».
Votre esprit - votre intelligence - est le « propriétaire » de cette terre, celui qui va la cultiver.
Le naturopathe, c’est une sorte de paysagiste ou d’ingénieur agronome qui délivre au propriétaire du terrain les conseils utiles pour cultiver sa terre de la meilleure manière qui soit.
Au départ votre terrain vous a été légué en héritage. C’est une terre qui n’est pas vierge, avec ses qualités et ses défauts. Une multitude de plantes s’y sont déjà développées, certaines bonnes, d’autre moins. Certaines sont mortes, d’autres ont survécu et prospèrent. Certaines sont envahissantes et reprennent vie même lorsque vous tentez de les arracher.
La qualité du terrain fera le lit de ce qui s’y développera : plantes mais aussi animaux et micro-organismes. Sur un terrain mal entretenu, sec, en friche, pollué, ne s’implanteront que quelques plantes envahissantes et peu de vie organique.
Le naturopathe vous explique que faire avec votre terrain, comment l’entretenir, que lui donner comme nutriments, comment et à quelle fréquence l’arroser, comment aérer son humus, comment le drainer afin de ne pas créer un marécage nauséabond... Ainsi choyé votre terrain deviendra plus fertile, vous pourrez y récolter des fleurs et des fruits, et les plantes trop envahissantes n’auront plus de place et laisseront la place aux meilleures. Les animaux et les micro-organismes utiles pourront également y prospérer, rendant le lieu vivant et plein de vigueur.
Sur votre terrain, celui de votre corps et de votre mental, la vitalité pourra revenir, la santé sera cultivée, les pathologies chroniques seront abaissées. Les conseils du naturopathe permettront à votre terre d’être plus apte à accueillir le meilleur. Ces clefs seront basées entre autre sur la nutrition, sur la façon d’éliminer les toxines, sur une complémentation adaptée, sur la gestion du stress et sur l’exercice physique. Alors prenons soin ensemble de votre terrain !
Autres activités
- Animation de conférences thématiques sur l’immunité, le microbiote intestinal, les intolérances alimentaires, la thyroide etc.
- Interventions en entreprises (QVT qualité de vie au travail) pour aborder différents thèmes tels que l’hygiène de vie, la vitalité, etc.
- Conseillère en santé naturelle au sein de pharmacies
Les pratiques de Emmanuelle CHRÉTIEN DESCHATRES
