Comment se déroule un soin Rebozo ?

Avec Elsa Uzan, doula, formatrice et autrice du livre « Devenir mère, accompagner et préparer la rencontre avec votre bébé ».

Si le soin rituel Rebozo à quatre mains est le plus souvent effectué après l’accouchement, d’autres types de massage avec le châle Rebozo peuvent être proposés pendant et après la grossesse afin d’apaiser les maux de dos, le stress, ainsi que la fatigue.

Les soins dits Rebozo sont inspirés des traditions mexicaines et réalisés avec un châle du même nom, le Rebozo. Ils ont vocation à honorer et célébrer la femme dans ce passage de sa vie, en lui procurant douceur, détente et recentrage. Ce moment unique de bien-être peut d’ailleurs être un super cadeau de naissance à offrir !

Les différents types de soins Rebozo peuvent être pratiqués par une doula ou une praticienne spécialisée dans le domaine.

Le véritable soin rituel Rebozo à 4 mains, il est inspiré d’un rituel mexicain. Il se déroule en trois phases :

1. un massage du corps à l’huile végétale à quatre mains favorisant le relâchement profond du corps ;
2. la future maman se rend dans une source de sudation (tente de sudation ou dans un bain chaud) pour faire monter la température du corps afin d’éliminer les toxines et créer un cocon de chaleur humide favorisant une relaxation totale ;
3. le serrage en sept points du corps réalisé par la doula ou praticienne spécialisée. Pour cette dernière étape, les châles sont placés autour des différentes parties du corps, à commencer par la tête et on descend progressivement vers les pieds pour donner une réelle sensation d’enveloppement et de fermeture du corps avant de l’ouvrir vers une autre étape.

Tout ce rituel a une dimension symbolique pour exprimer le passage de la grossesse à la maternité. On souhaite célébrer la mère etl’honorer pour tout ce qu’elle a accompli et c’est également un temps pour soi, un voyage vers soi.

En plus du soin rituel Rebozo, il est possible de faire de nombreuses choses avec le châle Rebozo en fonction des besoins de la nouvelle maman. « On peut resserrer le bassin, étirer les muscles ou encore bercer avec ce type de soin », détaille Elsa Uzan, spécialiste de l’accompagnement émotionnel avec le Rebozo.

Les soins Rebozo peuvent apporter beaucoup à la future maman. Ils lui permettent de se recentrer pour qu’elle se sente plus en lien avec son corps, ainsi qu’avec ses émotions, qu’elle retrouve l’unité de son schéma corporel, de resserrer le bassin souvent relâché après la naissance et également de détoxifier l’organisme.

Dans cette même lignée de retrouver son corps, de se le réapproprier, ce soin permettrait de retrouver des sensations liées à la sexualité.

Le soin Rebozo est particulièrement recommandé pour les jeunes mamans. « Le resserrage du bassin après un accouchement par voie basse, peut se faire tout de suite et pour la césarienne, il faudra attendre quatre semaines après la naissance. Il n’y a cependant pas de date idéale, si ce n’est celle qui convient à la jeune maman », ajoute Elsa Uzan.

Plus le soin est fait tôt, plus le corps se remet rapidement de ce bouleversement. Il ne faut cependant pas se mettre la pression si l’on n’arrive pas à trouver le temps les premières semaines. On le fera dès qu’on le pourra !

Toute femme vivant une étape importante de sa vie, de ses premières règles, à sa ménopause (ou bien un changement professionnel, une rupture, une opération douloureuse…) pourra trouver des bénéfices dans ce soin qui crée un espace chaleureux et bienveillant et qui a une action à la fois au niveau physique, psychique, émotionnel.

Il y a un véritable rituel de passage entre l’ancien et le renouveau et cela permet d’enfin ouvrir un nouveau chapitre.

Le tarif d’un soin rituel Rebozo est compris entre 200 et 400 € pour un massage d’une durée d’environ 3 heures avec 2 praticiennes certifiées. Pour un autre type de soin Rebozo, cela peut varier de 50 à 100 € en moyenne, pour chaque séance.

Le soin Rebozo est désormais proposé dans de nombreux instituts ou spas, mais il est préconisé de le réaliser auprès de professionnel.les de la naissance formé.es à ce type de soin et capable d’avoir une capacité d’écoute active et d’accueil des émotions.

À noter : l’utilisation du châle Rebozo est multiple ! En plus des nombreux soins possibles, ce tissu peut également être utilisé commeécharpe de portage, pour se balader avec son bébé tout en ayant ses mains libres.