Aurélie Paris

Comment se passe une séance ?

Les séances permettent d'échanger sur vos besoins, les progrès effectués et ainsi déterminer vos objectifs. Ce moment d'échange est suivi d'un temps de pratique de la sophrologie puis d'un second temps d'échange. 

Quelle est votre approche ?

Chaque personne est unique !!

Il n'y a donc pas deux thérapies superposables ou deux thérapeutes identiques. Chaque thérapeute propose sa propre approche.

Je suis à votre écoute et je m'investis complètement en m'adaptant à vos besoins afin de vous aider à traverser les difficultés que vous rencontrez.

La sophrologie, l'hypnose, la psychologie  et la naturopathie associent le corps et l'esprit, et permettent d'acquérir une meilleure connaissance de soi afin d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Ces pratiques sont complémentaires et accessibles à tous car elles s'adaptent à tous les âges ( enfants, adolescents, adultes et personnes âgées ) .

Ayant toujours été en rapport avec les médecines douces, j'ai ressentie le besoin de pouvoir apporter du bien être et du soutien aux autres personnes.

J'ai souhaité combiner la naturopathie à la sophrologie et l'hypnose car cela permet un bien être global de la personne. En effet, l'esprit influe sur le corps et inversement. Il est donc important que les deux soient en harmonie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les domaines d'applications sont aussi vastes que variés, en voici quelques exemples :

◦S'épanouir

◦Trouver un équilibre, un calme, une paix intérieure

◦Améliorer ses relations avec soi et avec les autres

◦Apprendre à gérer son stress

◦Burn-out

◦Se préparer aux examens scolaires, médicaux, sportifs ( BAC, BREVET, permis de conduire, entretien d'embauche, passage d'un concours, rendez-vous important, un rendez-vous médical, une compétition sportive, ...)

◦Apprendre à gérer son trac, prendre la parole en public

◦Augmenter sa concentration, sa mémoire, son attention

◦Apprendre à gérer ses émotions

◦Améliorer son sommeil

◦Avoir confiance en soi ( dévalorisation, mauvaise estime de soi, difficulté à se réaliser...)

◦Troubles alimentaires

◦Rééquilibrage alimentaire

◦Troubles ou traumatismes émotionnels

◦Gestion de la douleur ( la contrôler ou la soulager )

◦Se préparer à une intervention chirurgicale

◦Se préparer à un accouchement

◦Surmonter ses phobies ou gérer ses peurs (agoraphobie, phobie des hauteurs, claustrophobie, peur de l’avion, peur de l’eau, peur de l’autre, du futur, du conflit, de dire «non», de ne pas y arriver, de ne pas être à la hauteur, …)

◦TOC

◦Gérer les acouphènes

◦Augmenter ses performances sportives, son énergie physique , préparation mentale ...

◦Dépendances diverses ( nourriture, alcool, cigarettes, sexe...)

◦Traverser un changement de vie ( Licenciement, Retraite, Rupture, Arrivée d'un enfant, Deuil...)

◦Développer vos facultés d'adaptation au changement

◦Prendre du recul face aux événements, clarifier vos objectifs

◦Prendre une décision, solutionner un problème

◦Trouver votre propre source de motivation

◦Envisager votre avenir sous un jour positif

◦Ne plus remettre au lendemain

◦Enurésie ( le pipi au lit )

◦Hypnose

◦Arrêt du tabac...

◦ HPI / HPE

Quels bénéfices pour vos patients ?

L'objectif final est bien sûr votre bien être !!!

A certains moments de la vie nous rencontrons des difficultés que nous avons du mal à affronter seul.

Mon rôle est de vous aider à passer ce cap en trouvant les ressources nécessaires qui vont vous permettre de résoudre les problèmes que vous rencontrez.