La séance de sophrologie est animée par un sophrologue et dure environ 1 heure.
Le groupe comprend de : au maximum 12 personnes (salles associatives).
Elle se déroule en plusieurs parties :
Trop régulièrement, notre fonctionnement en mode «pilotage automatique » nous donne l’impression de perdre le contrôle. La pratique de la sophrologie peut nous amener progressivement à reprendre le contrôle et surtout à être acteur de son mieux-être.
Toutes les techniques sophrologiques visent à créer un état d’harmonie de la conscience, dont on peut constater les effets bénéfiques :
La sophrologie se pratique les yeux fermés, y compris pour le sophrologue qui vous guide. Libéré du regard de l’autre, vous disposez ainsi d’un espace de liberté total.
C’est un outil mobilisable par tous, partout, en tous lieux, quels que soient les bruits environnants.
La pratique de la sophrologie ne requiert pas de matériel spécifique. Pour l’apprentissage de la méthode durant les séances, seules des chaises sont nécessaires.
La relaxation pour se détendre, la sophrologie pour être heureux, le rire pour oser et s'épanouir
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Programme Le 23/04/2024 - Il y a 4 jours
A partir de demain, je prends mon stress en mains.
Atelier Le 20/03/2024 - Il y a 38 jours
Une journée pour prendre soin de son corps et de son esprit dans une ambiance propice au ressourcement.
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (21 avis)
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b.
J'ai découvert les ateliers bien-être de christelle, et c'était un moment magique hors du temps. Merci Christelle pour ta bienveillance et ta présence. je repars de cet atelier pleine d'énergie, et de joie.
Suite à un rendez-vous en avril 2024Assia H.
Je conseille fortement ! Ma fille a été malmenée à l'école. Ni le corps enseignant ni le corps médical n'ont pu résoudre le souci et faire parler Ma fille qui pleurait sans cesse à l'école. Après un passage auprès de Christelle dans son cabinet, ma fille s'est libérée et a retrouvé le sourire.
Suite à un rendez-vous en février 2024Réponse du praticien le 20/03/2024
Un grand merci pour votre confiance, vous avez été avec votre époux et votre fille tellement participant et volontaire, voilà une nouvelle preuve que la sophrologie avec les enfants et la gestion des émotions çà fonctionne. Bonne continuation à vous.
Marie Laure F.
Praticienne très à l’écoute.
Suite à un rendez-vous en mars 2024Réponse du praticien le 14/03/2024
Bonjour Marie Laure et merci beaucoup pour votre retour.
Marion L.
J'ai fait appel à Mme Briot afin d'obtenir des astuces pour gérer les contractions et ma respiration lors de mon accouchement. Grâce à ses conseils, j'ai pu appréhender plus sereinement le début du travail à la maternité et les douleurs. Merci à vous.
Suite à un rendez-vous en décembre 2023Réponse du praticien le 26/02/2024
Bonjour, Marion je vous remercie pour ce retour positif.
Je suis heureuse d’avoir pu répondre à votre besoin du moment. Au plaisir.
Heloise M.
Séance très profitable. Grande douceur et bienveillance de la part de Christelle qui a permis une belle « prise en charge » de ma personne. Merci !
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Réponse du praticien le 27/01/2024
Chère Héloïse, merci de votre retour et bravo pour ce chemin parcouru.
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